青葱的功效与作用（青葱的功效与作用及禁忌）

提高食欲：青葱能刺激胃液分泌，可明显提高食欲。预防癌症：它能降低胃液中所含亚硝酸盐含量，有效预防癌症发生。抑制细菌：它富含大蒜素，有良好的抑菌抗病毒功效。预防老年痴呆：它含有大量维生素C，能让增强大脑功能，防止老年痴呆。

1、提高食欲

多吃青葱能刺激胃液分泌，可以明显提高食欲，使人胃口大增。

2、预防癌症

青葱中富含的微量元素硒，能有效降低胃液中所含亚硝酸盐含量，可以有效预防癌症发生，尤其是胃癌和肠癌。

3、抑制细菌

青葱中富含大蒜素，具有良好的抑菌抗病毒功效，特别是针对引起皮肤病的真菌，具有非常好的控制作用。

4、预防老年痴呆

青葱中含有维生素C，能让大脑保持灵活，清除体内的自由基，能延缓衰老，老年人多吃能起到预防老年痴呆的作用。